Meditatie ansich is niet zozeer spiritueel, maar meer een techniek.
In deze context gebruik ik meditatie als een techniek om 'gedachtenloos' te kunnen worden.Blues-Bob schreef:<< >>
Is het nog een relevant aan de topicstarter te vragen waarom meditatie spiritueel is?
'Gedachtenloos' zijn helpt me om minder geprogrammeerd en dus minder bevooroordeld waar te nemen.
Aldoende ontstaat dan een bewustzijnstaat waarín ik 'alleen maar' waarneem,
als het ware bewust zijn van mijn bewustzijn zonder keuzes te maken.
- "God keek en zag dat het goed was" ...
... GayaH neemt in gedachtenloosheid dat wat God niet zag ook waar,- maar dan zonder waardeoordeel ...

- maar dan zonder waardeoordeel ...
Mediteren als techniek om 'gedachtenloos' te kunnen worden
biedt mij wel spirituele voordelen, want mediteren:
- Versterkt het contact met mijn onderliggende gevoelens en gedachten
- Versterkt mijn gevoel van verbondenheid met natuur en omgeving en
vermindert zo mijn gevoel van dualiteit (afgescheidenheid) - Brengt me meer in contact met mijn ware persoon, capaciteiten, creativiteit en mogelijkheden
- Maakt me wakkerder en meer weerbaar
- Verhoogt mijn innerlijke rust en kalmte hetgeen me meer vrijheid en onafhankelijkheid geeft
- Ervaringen zijn dieper en intenser
- Ondersteund mijn proces van zelfrealisatie
- Maakt mijn gedachten meer helder en geordend
- Verhoogt mijn zelfvertrouwen en maakt me dus zekerder
- Leert mij om me minder te identificeren met mijn eigenste gedachten
- Biedt me persoonlijke ontwikkeling van binnenuit
in plaats van van buiten naar binnen door middel van een 'externe authoriteit'' - Veroorzaakt dat ik kleuren, smaken en geluid intenser ervaar en
zorgt dus dat ik bewuster in het leven sta - Maakt me meer open voor nieuwe ervaringen en mensen
- Verhoogt mijn vermogen om emoties in goede banen te leiden
- Maakt me bewuster van mijn intuitie en natuurlijke instincten
- Ontwikkelt bij mij oprechte gevoelens van compassie, dankbaarheid en liefde voor alles wat is
maar zowel mijn ervaring als onderzoeken bevestigen de voordelen van meditatie,
dus waarom zou ik niet mediteren? Andere technieken blijven ook welkom hoor!
Onderzoeken die minder gestuurd worden door commerciële exploitatie (zoals TM)
zijn onder andere op deze sites te vinden:
en
*
Dat atheïsten met een materialistische visie moeite hebben
met atheïstische spiritualiteit als mogelijkheid kan ik best wel begrijpen. Maar als een atheïst vraagt:
- "Welke stappen moet je nemen om jezelf te ontworstelen aan spiri-analfabetes."
Sigers momentele onderschrift vind ik spiritueel omdat het me inspireert:
- "Materialisme is bevrijding. Determinisme is onderwerping.
Goden vervangen door mechanieken is lood om oud ijzer."
al denk ik dan meteen dat materialisme (in mijn geval dan toch!)
ook weer gezien kan worden als een mechaniek om het religieuze dogmatische denken te vervangen ...
Er ontstaat dan meteen weerstand in de vorm van gedachtes
(net van die irritante reclame pop-ups op internet
- ... gedachtes zoals: